JA中河内

食と農のこと食と農のこと

サトイモのそぼろあんかけ

材料(4人分)

サトイモ・・・小8個(正味250g)
砂糖・・・小さじ2
塩・・・3つまみ
片栗粉、サラダ油(揚げ油)・・・適量
〈そぼろ餡〉
鶏ひき肉・・・80g
ショウガ(すりおろし)・・・5g
サラダ油・・・小さじ1
(A)
 顆粒和風だし・・・小さじ1
 砂糖・・・小さじ1
 調理酒・・・大さじ1
 醤油・・・小さじ1
 水・・・100cc

 

水溶き片栗粉・・・水50cc+片栗粉大さじ1
ユズの皮・・・お好みで

作り方
① サトイモの皮をむき、流水で表面のぬめりを落とす(大きなものは切っておく)。
② ①をひたひたになる深さの水から茹で、沸騰して約10分、中心が柔らかくなるまで下茹でする。
③ ②をボウルにうつし、砂糖と塩を加え、マッシャーやフォークの背でしっかりと潰す。
④ ③を4等分にして丸めて表面に片栗粉をまぶし、170℃の油できつね色になるまで揚げる。
⑤ 熱したフライパンにサラダ油を引き、鶏ひき肉とショウガを炒める。ひき肉の油が透明になったらAを加えて沸騰させ、水溶き片栗粉を入れて再度沸騰させる。
⑥ 器に④、⑤、刻んだユズの皮を盛りつける。
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